行為改變技術

增強

前因行為後果
前因包括了行為以及後果發生的背景，了解行為的原始基礎。

正增強

如果行為之後的事件的事件增強了行為的頻率，則該行為就是一個正增強物。
（我希望瓜瓜對我的陪伴多一點，所以我便會用跟你分手等吵鬧的作為使他多陪我一點。）

1.「初級」或「非條件化」
不需要經過特別的訓練，就已獲得他們的增強值了。
並非在任何時間都有增強效果。
（吃完大餐，食物就不是一種增強物了。然而當食物成為增強物時，其價值就是自發的。）
2.「次級」或「條件化」
稱讚、名次、金錢、目標達成，這些都是透過學習才得到其價值。條件化增強物的增強不是自動生成的。

負增強

反映之後立即除去的嫌惡事件，可以增加該反映的頻率。當一事件在反映之後去除可以增加該行為之表現時則稱之。
負增強需要有持續進行的嫌惡事件，在做出特殊的反映之後可以被除去或終止。一旦此世間呈現了，就必須做抹些行為讓他停止或結束。
（假設一個年輕人縱是把音樂開很大聲，對於隔壁鄰居而言就是一種負增強。為了中止次事件該住戶大叫：「停止這胎死的音樂。不然我就叫警察來！」假設這樣的行為能使躁音停止，則此行為已受到了負增強，因為在此行為之後未隨的是嫌惡事件的消除。因此，該住戶在未來發生大叫、咒罵或威脅的可能性就會提高。）

任何時候，使一個人從嫌惡中逃離出來，就是負增強發生的時候。因此「避免」也是一種負增強。條件化嫌惡刺激可以作為一個信號索引，掃素人們什麼特別的事情將隨之發生。

懲罰

懲罰是在反映之後所得到的嫌惡事件的呈現，或正向事物的消除，而使該行為反應的頻率降低。只有骯反映的平率降低時，我們才可以說懲罰是有作用的。

1.反映之後呈現嫌惡事件。包括：做了某一件行為之後的申斥、責難。

消除

行為之後本來會出現的事件，從此不再慛著出現了.。「消除」辨識只反映的中止。母親忽略小孩子的哭鬧。在上述的例子中原本反映之後會給的增強物(注意、增強、同理心)已不付出現。

在日常生活中，消除雖可以對問題行為有所貢獻，但也可能使其越演越烈，經常，我們在不知不覺中消除了我們所期待的行為。例如

有些時候父母在小孩子安靜玩耍時予以忽略，卻在其吵鬧時予以注意。這可能使安靜玩耍的行為消失，卻增強了吵鬧的行為。只要父母改變他們所注意的行為，讓注意力在小孩是當完ˊ耍時才出現，這樣一來，經常就可以形成適當的行為而消除不適當的行為。

行為的形成

塑型與鎖鏈

「塑型，是藉由對每一小步往目標反映接近的行為的增強，而不是只增強最後的反應。」當父母想要嬰兒學會說「爸爸」「媽媽」時，他們通持會增強任何近似的語言，並於與微笑、擁抱及極力讚美。當然，他會不會注意聽起來與他們所希望的自差很多的音。以此常往，父母增強與與嬤嬤爸爸發音相近的聲音和話語。

最重要的問題是，在達到最終目的之前，是什麼力量支撐著這些中間反應的過程?

首先要注意，在強之前最接近的事件就成為增強的信號。提供「行為即將被增強」的這個釁隙事件就稱作「區辨刺激」(SD).。一個SD對行為設計的情況是:「增加在增強之前的行為在未來發生的可能性。」